Regresyon kelime anlamı ile “kaynağa inmek” demektir. Regresyon terapisi, bir kişinin anılarında geriye doğru gitmesine yol gösterme sürecidir. Zihin gençlik anılarına, çocukluk veya bebeklik dönemine, rahime veya “geçmiş yaşamlarına” gidebilir.
Hipnotik trans ile bedensel gevşeme sağlandıktan sonra şuuraltına yapılan bir seyahat ile bizde;
- Şok meydana getirmiş,
- Hazmedilememiş,
- Sarsmiş
- İç dengemizi bozmuş
- Üzerimizde baskı oluşturmuş
- Devamlı tekrar eden olaylar
- Sıkışmışlık hissi veren anılar
- Anlam veremedğimiz ama sürekli zihnimizi kurcalayan durumlar var ise,
Durumları ve olayları imajinasyon yoluyla tekrar yaşayarak, üzerimizde oluşturduğu negatif etkiyi pozitife dönüştürmektir. Olaylara ilişkin anlayışımızı ve benlik imajımızı yeniden yapılandırmaktır esas olan.
Regresyon Terapi; bireyin İnsan ruhu, biliçaltı her şeyi kaydeder, yaşadığımız hiçbirşeyin kaybolmadığı, yani bedene bağlı ruha ait hafızaya perisperital hafızamıza kaydedildiği ve orada saklandığı esasına / önermesine dayanır.
Regresyon Terapisi işte bu kayıtlı ama hatırlayamadığımız, anıların etkisinden kaynaklanan çeşitli sorunlarımız, sıkıntılarımız, ilişkilerdeki problemlerimiz, hastalıklarımızın kökeninde yatan olayları bulmamızı sağlar. Bu olayları bulduktan sonra imajinatif olarak o olayları yeniden yaşarız ve olay anında göremeyip, anlayamayıp eksik bıraktığımız yönleri, yukarda saydığımız durumları yeniden gözden geçirme, yeniden değerlendirme imkanına kavuşuruz. Böylece o olayın negatif duygusunun, yarattığı negatif enerji bloğunun farkına varırız ve bu etkilerden kurtuluruz/kurtulabiliriz.
Şunu hiç unutmamalıyız, yaşadığımız olayları değiştiremeyiz ama o olaylara ait duygularımızı, anlayışımızı yenileyebilir, yükseltebilir, daha kapsamlı hale getirebiliriz. Deneyimi imajinatif olarak yeniden yaşadığımızda deneyime ait pozitif bir karar verebiliriz, deneyimi hastalık yapan, takıntılı etkiler yapan halden çıkarabiliriz. Deneyimin üstümüzdeki etkisini değiştirebiliriz. Regresyon Terapisi (RT) de bunu yapmamızı sağlar.